Qariyadagi zaiflik ba'zida vazn yo'qotish deb hisoblanadi, shu jumladan mushak massasini yo'qotish deb o'ylashadi, ammo yangi tadqiqot, vazn ortishi ham ahvoli sharoitida rol o'ynashi mumkin.
23-yanvar kuni nashr etilgan tadqiqotda, Norvegiya tadqiqotchilari o'rta yoshdagi tadqiqotchilar birinchi navbatda o'sish yoki fırçautlar bilan bog'liq bo'lgan odamlar, birinchi navbatda juda katta yoki kamchilik xavfi yuqori. 21 yil o'tgach.
"Farkinlik muvaffaqiyatli qarish va qarish uchun kuchli to'siqdir", dedi Nikhil Satchidanand, fiziolog, fiziolog, fiziolog, fiziolog.
U keksa odamlarning keksa odamlar xavfi va jarohatlari, kasalxonalar va asoratlar xavfi yuqori, dedi u.
Bundan tashqari, uning so'zlariga ko'ra, keksa odamlar mustaqillik yo'qolgan va uzoq muddatli parvarishlash muassasasiga yotqizish zaruriyligini boshdan kechirish ehtimoli ko'proq.
Yangi tadqiqot natijalari hayotdagi o'rta muddatli o'sish va charchoq o'rtasidagi assotsiatsiyani topgan oldingi uzoq muddatli tadqiqotlar bilan izchil.
Tadqiqotchilar o'quvchilar turmush tarzidagi o'zgarishlar, parhezlar, odatlar va do'stliklarni o'rganish davriga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan o'zgarishlar.
Ammo mualliflar, "optimal BMI va [bel atrofini muntazam ravishda baholash va qo'llab-quvvatlashning muhimligi" deb ta'kidlaydilar.
Tadqiqot 45 yoshdan oshgan 45 yoshdan oshgan 45 yoshdan oshgan, Tromso shahrida, Norvegiya 1994 yildan 2015 yilgacha bo'lgan Norvegiya.
Har bir so'rov uchun ishtirokchilarning balandligi va og'irligi o'lchandi. Bu BMI-ni hisoblashda ishlatiladi, bu sog'liqni saqlash muammolariga olib keladigan vazn toifalari uchun ekranlar vositasidir. Oliy BMI har doim ham tanadagi yog 'darajasini ko'rsatmaydi.
Ba'zi tadqiqotlar, shuningdek, ishtirokchilarning belini o'lchashardi, bu esa qorin yog'ini baholadi.
Bundan tashqari, tadqiqotchilar zaiflikni quyidagi mezonlar asosida aniqladilar: beg'araz vazn yo'qotish, isrof, zaif yurish kuchi, sekin yurish tezligi va jismoniy faoliyatning past darajasi.
Fraydy bu mezonlarning kamida uchtasi bo'lishi bilan tavsiflanadi, mo'rtlik bir-ikkitasi bor.
Chunki ishtirokchilarning atigi 1 foizi so'nggi keyingi tashrifda susayib, tadqiqotchilar ushbu odamlarni ilgari kuchsiz bo'lgan 28 foiz bilan guruhlashgan.
Tahlillar o'rta yoshda semirib ketgan odamlar (yuqori BMI tomonidan ko'rsatilganidek), 21 yil ichida normal BMI bilan solishtirganda 21 yilga nisbatan 2,5 baravar ko'p bo'lgan.
Bundan tashqari, o'rtacha yuqori yoki yuqori belkasonli odamlar ikki baravar, oxirgi imtihonda, odatdagidek kamera atrofidagi odamlar bilan solishtirganda.
Tadqiqotchilar, shuningdek, bu davrda o'z belini ko'tarish yoki ularning bel atrofini ko'paytirgan bo'lsa, ular o'rganish davrining oxiriga qadar zaiflashishi mumkinligini aniqladilar.
Satchidanandning ta'kidlashicha, tadqiqot sog'lom turmush tarzi tanlovi muvaffaqiyatli qarishiga hissa qo'shishi mumkinligini qo'shimcha dalillar keltiradi.
"Ushbu tadqiqot, erta balog'atlikdan boshlanadigan semirib ketishning salbiy oqibatlari jiddiy," u umumiy sog'liq, funktsiyalar, funktsional imkoniyatlar va katta yoshdagilar hayoti sifatiga sezilarli ta'sir qiladi ".
Doktor Devid Kongler, Kaliforniyadagi Santa Monikadagi Santa Koreys Tibbiyot markazi, tadqiqotchilar zaiflikning jismoniy jihatlariga e'tibor qaratganligini aytdi.
Aksincha, "Ko'p odamlar zaiflikni sezishadi, jismoniy va kognitiv funktsiyalarda yomonlashishi kabi", dedi u.
Ushbu tadqiqotda o'rgangan tadqiqotchilar boshqa tadqiqotlarda qo'llanilgan jismoniy mezonlar, ba'zi tadqiqotchilar kamchilikning boshqa tomonlarini, bilimdon, ijtimoiy va psixologik jihatlarni tushuntirishga harakat qilishdi.
Bundan tashqari, yangi tadqiqot qatnashchilari juda ko'pchilikning ba'zi ko'rsatkichlari, masalan, charchoq, jismoniy harakatsizlik va kutilmagan vazn yo'qotish, demak ular aniq emas, - deydi ular aniq emas.
Kamler tomonidan ta'kidlangan yana bir cheklovi shundaki, ba'zi odamlar so'nggi keyingi tashrifdan oldin o'qishni boshlashdi. Tadqiqotchilar bu odamlar katta, semizlik va zaiflik uchun boshqa xavf omillari bo'lganligini aniqladilar.
Biroq, tadqiqotchilar o'qish boshlanganida 60 dan ortiq odamlarni chiqarib tashlashganda natijalarga o'xshash edi.
Oldingi tadqiqotlar katta vaznli ayollarda vayronagarchilik xavfini topgan bo'lsa-da, yangi tadqiqotlar ushbu havola uchun tajriba o'tkazish uchun juda kam vaznli odamlarni o'z ichiga olgan.
Tadqiqotning kuzatuv xususiyatiga qaramay, tadqiqotchilar o'zlarining topilmalari uchun bir nechta biologik mexanizmlarni taklif qilishadi.
Tananing yog 'ko'payishi tanadagi yallig'lanishga olib kelishi mumkin, bu esa zaiflik bilan bog'liq. Ularning yozishicha, mushak tolasidagi yog 'cho'kishi mushaklarning kuchini kamaytirishga olib kelishi mumkin.
Doktor Mir Ali, Bariatr jarrohi va Orange Jarrohlik markazi va tibbiyot mumolagi direktori Antiatrik jarrohlik markazi, Kalifning Orange jarrohligi markazi.
"Mening semiz bemorlarim yanada qo'shma va orqa muammolarga duch kelishadi", deydi u. "Bu ularning harakatchanligi va munosib hayot kechirish qobiliyatiga ta'sir qiladi va shu jumladan yoshi kabi."
Zaiflik qandaydir tarzda qarish bilan bog'liq bo'lsa-da, Satchidanand har bir keksa odamning kuchsiz bo'lishini yodda tutish muhimligini aytdi.
Bundan tashqari, "zaiflikning asosiy mexanizmlari juda murakkab va ko'p qirrali bo'lsa-da, biz zaiflashtirishga hissa qo'shadigan ko'plab omillar ustidan nazoratga egamiz", dedi u.
Doimiy jismoniy faollik, sog'lom ovqatlanish, stressli gigiena va stressni boshqarish kabi turmush tarzi balog'atga etmaganlar, balog'atga etsin.
"Semirib ketishga hissa qo'shadigan ko'plab omillar mavjud", dedi u, shu jumladan genetika, gormonlar, sifatli oziq-ovqat va odamning ta'lim, daromadlari va kasbiga kirish.
Koperchi tadqiqotning cheklanganligi haqida ba'zi xavotirga ega bo'lganida, u tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bu tadqiqot, shifokorlar, bemorlar va jamoatchilik zaiflik haqida xabardor bo'lishi kerak.
"Aslida, biz zaiflik bilan qanday kurashishni bilmaymiz. Biz uni qanday oldini olishni bilmasligi kerak. Ammo biz bu haqda bilishimiz kerak "dedi u.
Ajablanarliligi to'g'risida xabardorlikni oshirish juda muhimdir, deydi Sateridanand.
"Bizning global jamiyati tez asrlikda davom etayotganda, o'rtacha umr ko'rish davomiyligimiz oshadi, biz vayron bo'lishning asosiy mexanizmlarini yaxshiroq tushunishga duch kelamiz, chunki jag'ning tubsiz sindromining oldini olish va davolash zaruriy va boshqariladigan strategiyani ishlab chiqamiz."
Bizning mutaxassislarimiz doimiy ravishda sog'liq va sog'lomlashtirishni va maqolalarimizni yangi ma'lumotlar sifatida yangilab turishadi.
Menopauza paytida estrogen darajasini qanday tushirish vaznga ega bo'lish va uni qanday ushlab turish mumkinligini bilib oling.
Agar sizning shifokoringiz antidepressadantlarni buyurgan bo'lsa, bu dorilar sizning ruhiy salomatligingiz uchun juda ko'p foyda keltiradi. Ammo bu sizni xavotirga sola olmaydi ...
Uyqusizlik sog'lig'ingizga, shu jumladan vazningizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Uyqu odatlari qanday qilib vazn va uxlash qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkinligini bilib oling ...
Flersed o'zining o'ziga xos ozuqaviy xususiyatlari tufayli vazn yo'qotish uchun foydali. Ular haqiqiy foydalarga ega bo'lsalar, ular sehrli emas ...
Ozempind odamlarga og'irlik yo'qotishga yordam berish qobiliyati bilan mashhur. Biroq, odamlar yuz og'irligini yo'qotish juda keng tarqalgan ...
Laparoskopik me'da-ichak idishi siz eyishingiz mumkin bo'lgan ovqat miqdorini cheklaydi. Lin operatsiyasi eng kam indatiatrik muolajalardan biridir.
Tadqiqotchilar bariatrik jarrohlik, barcha sabablarga ko'ra o'limni, shu jumladan saraton va diabetni kamaytiradi.
2008 yilda ishga tushirilganidan beri noom dietasi (noom) tezda eng mashhur parhezlardan biriga aylandi. Keling, noom urinishga arziydimi ...
Og'irlikni yo'qotish uchun ilovalar kaloriya iste'mol qilish va mashqlar kabi turmush tarzi odatlarini kuzatishga yordam beradi. Bu eng yaxshi vazn yo'qotish ilovasi.